Kas notiks ar organismu, ja atteiksieties no ogļhidrātiem?

Atteikoties no vienkāršajiem ogļhidrātiem, samazināsies aptaukošanās un diabēta, sirds un asinsvadu slimību risks, kā arī uzlabosies kopējā pašsajūta – secina uztura speciāliste.

Kad kaut ko ierobežojam vai izslēdzam, tas ir jāaizstāj ar kaut ko.